Souffrez-vous d'apnées du sommeil ?

Le questionnaire STOP-BANG est un outil permettant d’identifier le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS).

Le questionnaire STOP-BANG, renseigné dans le livre “Votre santé optimisée” (ed. Marabout), est un outil composé de 8 questions permettant d’identifier le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS).

Passez le test

Avant de passer ce test, munissez-vous d’un mètre ruban.

Vous pouvez imprimer l’image ci-dessous et noter le score obtenu pour chaque réponse dans la marge. La liste des questions est également retranscrite ci-dessous. La méthode de calcul du score et son interprétation sont expliquées plus bas. Enfin, un lien pour passer le test en ligne est disponible à la fin de cette page web.

Ronflement (Snoring)

1. Ronflez-vous fort (assez pour qu’on vous entende à travers une porte fermée ou pour que la personne couchée à vos côtés vous donne un coup de coude parce que vous ronflez) ?

• Oui

• Non

Fatigue (Tired)

2. Vous sentez-vous souvent fatigué, exténué ou somnolent pendant la

   journée (ex. : Avez-vous tendance à vous endormir au volant ou en parlant) ?

• Oui

• Non

Observation de la respiration (Observed)

3. Quelqu’un vous a-t-il déjà vu cesser de respirer, vous étouffer ou haleter pendant votre sommeil ?

• Oui

• Non

Pression artérielle (Pressure)

4. Souffrez-vous d’hypertension artérielle traitée ou non ?

• Oui

• Non

IMC (body mass index)

5. Votre indice de masse corporelle (IMC) dépasse-t-il 35 kg / mètre au carré ?

Calculez votre IMC ( IMC = poids(kg)/taille2(m) )

• Oui

• Non

Âge

6. Avez-vous plus de 50 ans ?

• Oui

• Non

Tour de cou (neck size) (mesuré près de la pomme d’Adam)

7. Votre tour de cou mesure-t-il 40 cm ou plus ?

• Oui

• Non

Sexe (gender)

8. Êtes-vous un homme ?

• Oui

• Non

Calculez le score

Le STOP-BANG est interprété en fonction de la somme des 8 questions.

Chaque “oui” est coté 0 ; Chaque “non” est coté 1.

Interpretation

Les scores varient de 0 à 8 :

• Un score de 0 à 2 indique un faible risque de SAOS.

• Un score de 3 à 4 indique un risque intermédiaire. Il est recommandé de consulter votre médecin.

• Un score de 5 à 8 indique un risque élevé de SAOS. Il est recommandé de consulter votre médecin.

Passez le test en ligne ici.

Références : Chung et al., 2014, 2012, 2008.